Oplev spændingen når 43 atleter kæmper om titlen som Fyns Stærkeste Strongwoman & Strongman!
– 20 april i Rundbuehallen, Svendborg

Glæd dig til at se lokale og udenbys atleter i 5 traditionelle stærkmandsøvelser! En dag spækket med energi, underholdning og intense konkurrencer!

Nyd en forfriskende øl, sodavand og lækkert mad, mens du hepper på favoritterne! Vi har også en DJ klar til at sørge for den perfekte stemning med højt humør og god musik!

Vores fantastiske speaker Jakob Maarup fra Radio Nova vil holde os opdaterede og underholdt gennem hele stævnet!

LOKATION

RUNDBUEHALLEN 
Frederiksø 16e, 5700 Svendborg

DATO

20 APRIL 
2024

TID

Dørene åbner kl 9.30
Stævne start kl 10.00

pris

Betales i indgang 50 kr 
Børn under 12 år gratis

5 EVENTS

Event 1

Dødløft medley 4 løft + reps på sidste vægt
75sek

Event 2

Overhead Press medley
Aksel – Dumbell- log- blok, 75sek

Event 3

Dinnie walk for distance


event 4

Træk af tungt objekt med seletøj –

60sek

event 5

sæk over bar,120cm, 75sek,

1 løft med tungeste sæk slår flere løft med letteste sæk

Til Atleter

Atlet info på dagen

Atleter + 1 hjælper betaler ikke indgang
Kl 9 atlet møde
Kl 10 stævnestart
Det kræver ikke at være DFSA medlem for at deltage, men skulle man kvalificere sig til DSM/DSK skal man være medlem for at deltage i finalen.

Indvejning

Indvejnings information til Fyns Stærkeste 2024 – LÆS DET HELE!

Om fredagen d.19/4 vil der være mulighed for at lave indvejning hos POWER Fitness imellem kl.10 – kl.12

– Video indvejning er også muligt, tidligst fra kl.10 d.19/4 og senest kl.14 d.19/4 men skal følge ALLE nedenstående regler:

– Video skal være optaget i en samlet bid, må ikke være flere video klip!

– Vis tydeligt dato og klokkeslæt i video, eks. film anden telefon eller nyhedssite på pc.

– Vægten skal stå på en hård overflade

– Video skal optages af 3’part(anden person) og vise atleten

fuldstændig og tydeligt så man ikke kan holde fast i noget imens.

– Sidst eller først vejer man enten en mindre vægtskive eller eks. 1kg sukker for at vise at vægten virker som den skal.

For mænd:

– Efter at have sendt video til DFSA på messenger afventer atlet på at få godkendt sin video, inden man begynder at drikke eller spise.

For kvinder:

– Efter at have sendt video til Ava Aurora Noppenau (nyeste DFSA medlem i bestyrelsen) på messenger afventer atlet på at få godkendt sin video, inden man begynder at drikke eller spise.

– Atleter som vil veje ind på selve konkurrence dagen er også muligt.

– Har man nogen spørgsmål undervejs, er man velkommen til at skrive til DFSA.

Mvh DFSA Bestyrelsen


Events & Vægt

➡️ Event 1 – Dødløft medley 4 løft + reps på sidste vægt 75sek

⚠️ OBS straps tilladt men ingen dragt

Kvinder

u75 – 110kg/120kg/130kg/140kg

+75 – 130kg/140kg/150kg/160kg

Mænd

U80 – 160kg/180kg/200kg/210kg

U90 – 180kg/200kg/220kg/230kg

U105 – 200kg/220kg/240kg/250kg

Open – 220kg/240kg/260kg/270kg

➡️ Event 2 – Overhead Press medley

Aksel – Dumbell- log- blok, 75sek


Kvinder

u75 – 45kg/25kg/45kg/30kg

+75 – 55kg/35kg/55kg/40kg


Mænd

U80 – 80kg/50kg/70kg/60kg

U90 – 100kg/60kg/90kg/80kg

U105 – 110kg/70kg/100kg/90kg

Open – 120kg/80kg/110kg/100kg


➡️ Event 3 – Dinnie walk for distance


Kvinder

u75 – 45kg/35kg

+75 – 55kg/45kg


Mænd

U80 – 80kg/60kg

U90 – 90kg/70kg

U105 – 100kg/80kg

Open – 110kg/90kg


➡️ Event 4 –Lastbiltræk

Træk af tungt objekt med seletøj – 60sek


➡️ Event 5 – sæk over bar,120cm, 75sek, 1 løft med tungeste sæk slår flere løft med letteste sæk


Kvinder

u75 – 40kg/60kg

+75 – 50kg/70kg


Mænd

U80 – 60kg/80kg

U90 – 80kg/100kg

U105 – 100kg/120kg

Open – 120kg/140kg


LOKATION

RUNDBUEHALLEN 
Frederiksø 16e, 5700 Svendborg

KONTAKT

kontakt@siffconnect.dk

bruntse@powerfitness.dk